تقرير يكشف نمط حياة هالاند الذي يساعده على التألق يرتدي نظارة خاصة للنوم ومهووس بالشمس
يتداول الحديث بشأن إنجازات اللاعب النرويجي إيرلاند هالاند في التهديف، خلال فترة قضاها مع نادي مانشستر سيتي، بطل الدوري الإنجليزي الممتاز، خلال الموسمين السابقين.
أخرج العالم هالاند بأهدافه الخمسة المذهلة في المباراة التي حقق فيها فريق مانشستر سيتي فوزاً كبيراً على لايبزيغ الألماني، بنتيجة 7-0، في مباراتهم في دور الثمن النهائي لدوري أبطال أوروبا، يوم الثلاثاء.
بفضل تحقيق هذه الأهداف الخمسة، استطاع هالاند ارتفاع عدد أهدافه في دوري الأبطال إلى 33 هدفًا، مما جعله يصبح أسرع وأصغر لاعب يتمكن من تسجيل أكثر من 30 هدفًا خلال 25 مباراة في هذه البطولة.
تمكَّن اللاعب هالاند من تحقيق هدفه الـ 39 في 36 مباراة مع فريق مانشستر سيتي في جميع المسابقات، بعد انضمامه للفريق في الصيف الماضي.
سلطت صحيفة ذا صن البريطانية الضوء على نمط حياة النجم النرويجي، والذي يتبع نفسه أسلوب حياة صارم يمنحه قوة كبيرة في الجانب الذهني والبدني.
ذكرت الصحيفة أن هالاند يُخصص الكثير من وقته لتطوير مهاراته الفنية، كما يعمل على تعزيز قوته الجسدية. ويُذكر أنه مولَّع بالراحة الجيدة والصحية، إذ يؤمن بأن فترات نوم كافية ستمكِّنه من تطوير قدرات جسده وبدائلُ سعادته.
يعتبر هالاند النوم من أهم الأمور في حياته، إذ ينام يوميا في تمام العاشرة والنصف ليلاً، بعد إغلاق جميع الأجهزة الإلكترونية الموجودة في منزله، بما في ذلك هاتفه الشخصي، وذلك لتفادي استقبال أي مكالمات تسبب إزعاجًا له خلال فترة النوم.
بجانب ذلك، يرتدي هالاند نظارات ملونة باللون البرتقالي على عينيه لمساعدته على الحصول على نوم عميق.
يهتم المهاجم لنادي السيتزنس دوماً بمراقبة وظائف جسده الحيوية، وذلك عبر استخدام جهاز يوضع في يده، حيث يتابع جودة نومه ودرجة حرارة جسده وضغط الدم و معدل نبضات قلبه.
عند مراجعة كل تلك المعلومات، يتوصل كالوم والش (وهما متخصصان في تحليل الحركة، وتحسين السرعة، والوقاية من إصابات الملاعب)، والذي عملا سابقًا مع نادي نيوكاسل يونايتد، إلى أن هالاند يُمثِّل الإصدار الأكثر تقدُّمًا من النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو.
سبق لنفس الصحيفة أن قدمت تقريراً عن هالاند وذكرت أن طوله 194 سم ووزنه 88 كجم، كما أشارت إلى اهتمامه باتباع نظام غذائي خاص يشمل تناول الدجاج والمعكرونة من دون استخدام الزيت والملح في إعدادها، بالإضافة إلى تناول بعض أصناف الأسماك المرفقة بخضار طازجة.
صرحت بأن المهاجم النرويجي يولي اهتمامًا كبيرًا لشرب الماء بشكل دائم ويتجنب تناول المشروبات التى تحتوى على السكر، ولا يأكل أي طعام مجمد، إذ يقتصر فقط على تناول المنتجات الطازجة.
صرّح هالاند شخصيًا بأنه يفضل تعريض نفسه لأشعة الشمس والاستحمام بها مباشرة عند استيقاظه في الصباح، ويراعي في ذلك المحافظة على ساعته البيولوجية لتنظيم أوقات نومه وصحوته.
أضيف في البداية بأن الشيء الذي يجب عليّ فعله في الصباح هو تعرض عيني لأشعة الشمس، وذلك لتحفيز ساعة جسدي. بدأت أيضًا في شرب الماء المنقى، واتوقع أنّ له فوائد عديدة على جسدي.
تعليقات
إرسال تعليق
إن كان لديكم أي إستفسار لا تترددوا في وضعه في التعليقات و شكرا